・早割締め切りました！>11月・12月期

2013年春
ハーモニー体操トレーニングコース早割（11月・12月期）は，
締め切りました。なんと申込開始15分でのことでした。
どうもありがとうございました。

次回はめでたし1月1日0時受付開始します。
また，11/1午前中，メルマガを配信します。

詳細も発表します。

・お申し込みはこちらから

一昨日，発表し，大反響をいただいた，
カセットテープ，まとめ，と，お申し込み方法は下記です。

おやすみハーモニー体操（カセット版）
寝る前に20分くらいでできるレッスンが2つ入ってます。
A面：首肩の疲れをとっておやすみレッスン
B面：足がつらないようにおやすみレッスン

料金：1000円（70歳以上の方が購入される場合500円）
＊別途郵送料240円がかかります


一度に沢山頂きましても，
手作りですので時間がかかります。

お一人ずつごゆっくりどうぞ〜

下記の情報を添えて，

「件名：カセットテープ！」

・21世紀に相応しい教材，それは！！

先に発表して以来，
沢山のお問い合わせをいただいていましたが，
21世紀に相応しい新しい教材ができました。

それは…

・デイサービスオープンその名は…

ハーモニー体操の指導者の
渡邉さんがデイサービスをスタートさせました。
奥さまは作業療法士です。

その名は縁（えにしと読みます）！
http://enishi-day.com/
です。

下記は渡邉さんから届いた5つのこだわりです。

・21世紀にふさわしいレッスン

お知らせ2つあり〼

1つ目！

数年前から10月10日が空いているということなので，
『新体育の日』と名付けて，ハーモニー体操の新商品を発売します！

まだ内緒。ただし21世紀にふさわしい新商品になります。

こうご期待！！


2つ目！

いよいよ1週間後に迫ったヴァネッサワークショップに関しての，
最終のご案内を本日（5日・夕方）に差し上げました。

届いていない方は，ご一報下さい。
場所の案内等，重要ですので，よろしくお願いします。

yuki@aruyon.jp（コンラッド）まで

・メルマガ配信しました。

冒頭の写真は，先日，クラスの皆さんと
箱根に行った時に芦ノ湖でのった海賊船の帆です。
日本人は半数以下。韓国の方，中国の方が沢山のっていました。

でも真っ盛りという報道がテレビで話されていたようですが，
船は極めてピースフルに風をうけて走っていましたよ。
いきなり殴ってくる人もいませんでした。

・フェルデンクライスワークショップ by ヴァネッサfromスコットランド

バネッサさんのワークショップに関して，
メルマガをとってない方のためにお知らせします。
（下記はメルマガからの抜き出しです）

フェルデンクライスWSのお知らせ（ヴァネッサfromスコットランド）

すでにチラチラと告知していたのですが，
来月，10月13日-14日の2日間に，
ヴァネッサという，スコットランドのフェルデンクライス＊の
先生をおよびすることになりました。

・トレーニングコース早割1期申込み締め切りました

早々に，
多数のお申し込みを頂きまして定員に達しましたので，
現在締め切らせていただいています。

若干名のキャンセルウェイティングを受け付けています。
→こちらから

次回の早割申込みは11月1日 0時から開始いたします。

・メルマガ発行しました

夜中になってしまいましたが，
久しぶりのメルマガを発行しました。
常識的な時間から外れてるけど，
外国にいるふりして時差を
利用したことにしてしまえばいいかな，
と思ってしまいました。

・キャンセルポリシー設定しました

下記の通り，次期コース早割に関しての
キャンセル料金も設定させていただきました。

お待ちしています〜

・次期コースの申込み開始します

今回のコースでは，見学制度を作ったり，
打ち上げパーティにどなたでも参加できるように
したため，コース内外の交流が生まれて，
風通しのいい気持ちのいい場になりました。

・打ち上げ大会の料理メニュー決まりました

只今，昨日お知らせしました，今週末の打ち上げ大会の，
料理の打合せをしています。初めての方もいらっしゃいますし，
くつろげる会にしたいので，のんびりできるようにしたいと思います。

料理は，世話役をして下さっている春日さんが用意して下さいます。

題して，

春日家＊の母が腕によりをかけてつくる，
2012年の四季を先取りするまた会う日まで季節代わりのパーティ


《メニュー》

今週末の修了式後の打ち上げ，若干名，参加できます！どなたでも！

ほとんど，この間，
ブログを更新できないまま（察して下さい），
遂に今週末，土曜日をもって，
ハーモニー体操プログラム”サクラ”コース終了です。

この数ヶ月の間にも，
ハーモニー体操を巡って沢山の出会いがありました。
コースに参加している方だけではなく，
レッスンをしてほしい，と声をかけて下さった方，
会場の方々，クラスに来て下さった皆様，
コースはどうなっているの？と気にかけて下さる，
商店街のみなさま（誰？），見学にいらした方，
どうもありがとうございました。

ひとつの季節の終わりを祝して，
打ち上げ大会を行います。

世界中どなたでも参加可能ですので，
今週末，土曜日の夜，ぜひいらしてください。
手巻き寿司パーティになりそうです。

会場：西馬込（都営浅草線）参加者にお知らせします
参加費：3000円　ただし下記の方は無料
　　　　高校生以下，65歳以上，ハーモニー体操コース参加者はじめ，
　　　　コースに1日でもいらした方（ゲスト参加，見学も含む）
　　　　みんなを喜ばせる芸をお持ちの方
日時：2012年7月28日（土）　
　　　18時〜21時（1次会）

・明日もトレーニングコースあり〼

7月。ついにトレーニングコース最終月。

明日の講師は若狭さん。

トレーニングコースのテキストには，
ポツリ，こう書いてあります。

何もしない教え方、
学習が自動的に起こるための環境・態度とは
※失敗する自由

- - -

インストラクターになるような人は，
親切な人が多いから

・7/14★無料体験会あります at 東京蒲田

東京・蒲田でハーモニー体操の無料体験会が行われます。
8月から始まるクラスに向けた体験会です。
講師は樋場麻子さんです。ぜひお試し下さい。
地域の方が大切にしてきた平屋の建物です。
部屋に入ると福沢諭吉の寺子屋のような雰囲気で，
思わず「懐かしい〜」とホッとすることでしょう。

下記は，樋場さんからの案内です〜


- - -

日時：　7/14（土）13:30−15:30
会場：　若葉婦人会館（蓮沼駅徒歩4分、蒲田駅西口徒歩7分）
持ちもの：　動きやすい格好 、頭の下に敷くタオル
講師：樋場麻子（とよばあさこ）
お申込み：080-6572-9661
　　　　　asako@kimochi.cc

８月から蒲田教室をスタートします。

・日本のオヤジをイタリアオヤジより格好よく

ハーモニー体操は，オープンシステムをとっています。
各インストラクターが，
自分のキャラクターや経歴や興味にあわせて，
独自のものと組み合わせて
自分の責任においてハーモニー体操を発展させていく，
というスタイルです。

ある人はエアロビクスに合わせて，
ある人は家の家事がもっと楽になるように，
ある人は，ウォーキングと，あるいはスポーツと，
ある人はファッションと合わせています。

さて，主催の僕も負けていられません。
今年，少なくとも新しいプロジェクトを2つスタートさせます。
その1つが，これです。

・『正しい姿勢』〜正しさという病い その1

ハーモニー体操では，
『正しい姿勢』とか『○○筋を使う』
という言い方はあまりしない。

『楽にやりましょう』という。

実際は，正しいか，どうか，
○○筋を使っているかどうか，よりも，

・群馬県にどう広めていくか（受講者の感想5）

ささっ，水出さん，インタビューの最終回です。
先日は，草津温泉ワークショップの主催者として，
大成功におさめました。

冒頭の写真はその時のもの。
空を眺めて何を考えていたのでしょう。

最終回のインタビューでは，
ハーモニー体操を使ってどう展開していくか，
ハーモニー体操のシステムについて，も，
色々意見を言ってくれています。

ではどうぞ。。。。。

....koko....kara.....dayo..

Ｙ：あとは，水出さんのには教室に，生徒さんはどういうきっかけでいらっしゃるんですか？

・無茶ぶりにはワケがある

トレーニングコースは本日で4日目を終えました。

今回の1つの目玉は，
無茶ぶりレッスンです。

プルルルルル........休憩時間に誰かの携帯が鳴るのです。
電話の主は,

・ラクだけど，苦しい。（受講された方の感想4）

草津温泉でレッスンを行っている水出さんのインタビュー4回目。
実は23日の月曜日から草津温泉でワークショップが開かれる。
HPはこちらです（お申し込みは締め切らせていただきました）。

準備をしている数ヶ月間，
膨大な量の資料や写真がヤリトリされた。
冒頭の写真はその中の1枚であった。
水出さんから送られてきたもので，
タイトルは「ぎっくり腰・岡君」とあった。
（掲載の許可をいただきました）

岡さんはバリバリのアスリートで，経歴も華々しい。
（岡さんのプロフィールについては記事の最後に。）
その人が，年配の方向けと（一般に）思われている
ハーモニー体操の本読んでいる図が印象深かったのだ。
無理矢理読まされているという噂もある。

さて，水出さんインタビューの第4回目。
ハーモニー体操を教え始めて楽になった。
しかし，今度は別の苦しさが湧いてきた，水出さんは言います。
それは一体なんでしょうか？
前回を読んでいない方は....
-(no1
-(no2
-(no3

----kokokara----

Konrad（以下K）：苦しい？　何がですか？

・ゴールがないから，おもしろい（感想その3）

随分時間が経ってしまいましたが，
水出さんインタビューの3回目（全４回）です。
(no.1, no.2)

水出さんは，ハーモニー体操のどこがおもしろいと思ったのでしょう？

「運動能力に関わらず一緒にレッスンができるところ」から，
「ゴールがないところ」へと話は続きます。

ではいってみましょう。

----kokokara----dayo---↓

・レベル別のクラスは作りたくなかった（感想より）

普通，何かのビジネスは，上を目指させる，憧れさせることによって，
成り立たせようとします。もっとお金持ちになれますよ，とか，
もっとスタイルよくなれますよ，とか，である。

残念なのは，その先には必ず，既に誰かが立っているということだ。
からだ系の業界はそういう傾向は特に強い。

敬愛する野口三千三先生はレベル別クラスを生涯作らなかった。

さて，水出さんインタビュー第二弾。
草津温泉でクラスをリードする水出さんのところには，
80歳を過ぎた方もいらっしゃれば，ばりばりのスポーツ選手も来る。
さて，どうする？

・桜はもう満開か？いやいやまだまだー！

いよいよ，土曜日から，トレーニングコースが始まる。
段取りその他は慣れてきたし，手伝ってくださる方も増えて，
格段に楽になった。しかし，この準備の大変さは全く変わらない。
この感じが，う〜ん，たまらない！毎日桜を背に感じながら，
資料を作ったり，作戦を練ったり，寝たり珈琲飲んだり，
構想を語ったり激論を交わしたりしています。

参加される方，再受講のみなさま，
当日，お会いできるのを楽しみにしています。

見学したい方，1日くらいだったら，いつでも歓迎！
ぜひ遊びに来て下さい。飲み会だけ参加もOKです。

・ピラティスとフェルデンクライス…異なるメソッドの間で悩みました （感想1）

水出好美さんのインタビュー
（群馬県制覇をもくろむ危険なインストラクター・女性）
ブログ：『草津温泉ハーモニー体操実況中継』

【エピソード】
水出さんは草津温泉やその隣の嬬恋村を中心に活躍する指導者です。
草津という土地柄，日本で有数のスポーツ選手がクラスに通う一方，
その横で70代・80代の方が一緒にクラスを受けている，
というおもしろい教室です。
最近では，草津温泉のマスコットキャラクター，
ゆもみちゃんも通い始めたとか。

水出さんは，ご自身もスキーを履いて娘さんを
小学校に送り迎えするという根っからのスポーツウーマン。
指導者生活をエアロビクスとしてスタートさせ，
その後，ピラティスからハーモニー体操へ。

水出さんとは元々，スタジオ203という
ピラティススタジオでのワークショップで知り合いました。
インストラクター向けのワークショップを開いてくださり，
水出さんはそこに参加していたのです。
ちなみに，その頃僕（コンラッド）は，フェルデンクライス
メソッドという名前でレッスンをしていました。
今もやってますけど。
（文中にフェルデンクライスという名がよく出てくるのはそのためです）

水出さんは，
アプローチが全く異なる2つのメソッドの間で，
大変悩んだと言います。
さて，水出さんはどのように決着をつけたのでしょう。


【コンラッドのつぶやき】
自立したインストラクターとそれを支える仕組みとはどんなだろう？
水出さんのインタビューを編集していてそんなことを考えました。
インストラクター集団は，会社に属しているわけではないから，
非常に弱い存在です。しかし自由に軽やかに動き回ることができる。
事務方としては，どんな風にサポートしていけばいいのでしょうか。
会社に属している皆さん，フリーで活躍されているインストラクターの皆さん，
組織と自分の関わり方をどんな風に考えていますか？どのようなサポートがほしいですか？
…なんて書いてみましたが，水出インタビューは極めてライトで明るいノリです。
はい，スタート↓

・史上初：新トレーニングコースにコードネーム制導入！

トレーニングコースをスタートさせるにあたって，
我々の間で悩んでいながら決められない問題がありました。
来ている人たちのグループを何と呼ぶか。
一般的には「○○期」という呼称ですよね。
これは絶対に避けたかった。

日本人の場合は，「○○期」という言い方をすると，
必ず分裂してしまいます。1期は2期より偉い，というような，
セコいエリート意識やひがみ意識が生まれます。

また，部分参加や，ゲスト参加の人は，
正規生と比べて，寂しい思いをするでしょう。
再受講の人はどこか部外者のような気持ちがするでしょう。
1日しか来なかった人は仲間じゃないのか。

よく晴れた日の雲のように広がって，

パワー爆発！ 草津温泉ワークショップのHP！

来月4月に行われる，
草津温泉のワークショップのHPができました。
（主催：スタジオメルト・水出好美さん）

このトップページは，先に紹介した，

アジアオセアニア地区最高統括最終責任者

スズキノリマサが担当していましたが，

何せ，完成が遅れました。

スズキ曰く，
頭の中に超おしゃれなデザインのHPの姿があったそうですが，
何せ技術力が小学生並みです。遅れに遅れてお詫びの事態。

しかし，
完成度（＝頭の中の像の現実化できた度合い）は
本人曰く300%とのこと。

自分に厳しいスズキは，
完成が遅れたことに罪の意識を感じ，

・ハーモニー体操のコースでびっくりしたことがありました（萩原さんの感想より。完）

こんにちは〜

・・・気を抜くとすぐに日がたってしまいますね。

では，萩原さん最終回です。

コースについての期待・予想・実際です。

知らない場に行く時には，

心配事や気にかかることってありますよね。

この道数十年の萩原さんは一体何を気にかけていたのでしょう。

びびらず行けよ，行けば分かるさ，ありがとー！

ということで，萩原さんありがとうございました。

4) コースに来る前の予想と実際

ーこれを最後の質問にしましょう。コースが始まる前，どんなコースになると思ってました？　実際と違うところはありました？ 

どんなコースになると思ったか

・音にあわせて踊る喜びに年齢は関係ない...か？（生徒さんの感想より3）

おはぎ，こと，萩原さんの感想も3回目です。
ハーモニー体操では，全ての人がハーモニー体操をやればいい，
とは考えていません。そんなのはつまらない。

むしろ，その方の専門分野や経験を生かしていくことを推奨しています。

そしてそのために，その専門分野が改善・改良されていくような
ハーモニー体操の使い方を，発明し試行錯誤しなければなりません。
トレーニングコースではそのための技術を学び，
沢山練習していきます。

萩原さんのこれまでの専門分野は

・この仕事は一体いつまで現役でやれるのか（生徒さんの感想其の二）

萩原さんの感想その2です。

この仕事は一体いつまで現役でやれるのか。

萩原さんが話してらっしゃる悩みは，
別の方からも，何度か聞いたことがあります。
では，はじまりです〜↓

2) この先もずっと教えていけるか悩んでいました

ー萩原さんは，色々な研修会に行かれているのですか？

エアロビが多いですけどね。エアロビをずっとやってて，私も週に10数本もレッスンをやっていた時もあるし，でもこのまんま年齢がいった時に・・・49歳になった時に考えたんです。会員さんがいっぱいついてきてくれてるんですよ。で，「50歳になった時に，この人たちをどうやったら・・・，この人たちも私も一緒に年齢を重ねていくのに，将来ずっとエアロビは無理だろうな」と思って。

それに変わるものは何かないかなって探していたんですよね。

・新鮮さを忘れてはいませんか？（生徒さんの感想〜萩原さん編1）

コースには，
長年の指導経験をお持ちの方もいらっしゃいます。
今回は，エアロビのインストラクターとして，
数十年のキャリアをもつ萩原さんの登場です。

萩原さんの魅力は，キャリアと関係なく，
初心者の方のように驚いたり喜んだり，
という，新鮮さを持っている点です。

本当は音声を聴いていただきたいほどです。
（インタビューは電話で行われました）

はじまりはじまり〜

萩原房子さん
（女性・50代・エアロビクスインストラクター）

1)コースにはつくづくびっくりしたよ編

ーではよろしくお願いします。

よろしくお願いします。私が，え～っと，このコースを・・・・・・・どこから話したらいいんでしょうか？


ーまだ質問してませんから，何も話さなくていいんですよ（笑） では，今からはじめましょう（笑）　まず，コースに出てみてどうでした？

他の研修と比べると，今回のコースは全く違った雰囲気，それにびっくりしたんですよね。クラスに入った瞬間から，

・草津ワークショップについてはまだ秘密

もう既に公表されているのですが，来月（4月）に，
草津でハーモニー体操ワークショップが開かれます。
実は既にホームページもあるのですが，
トップページが完成間近であります。

完成したらお披露目させていただきたいと思います。
では，お楽しみに〜笑えるよ！

・ピラティスとハーモニー体操。そうだそうだそうしよう（生徒さんの感想6）

6. 何でも取り入れていってしまう永田さん。なぜそんなに自由にできるの？

ー最後に，今の医学のモデル，健康のモデルというのは，「維持」という発想なんですよね。いかに今あるものを維持していくかというところ。それを，今使えていないところを使っていくか開発していくか，身体の中におもしろさがあるという・・・

そう，もっと楽しめるのにね。

ーそうすると健康観が変わりますよね。「維持する」なんて発想だと楽しくないですよね。

楽しくないですよね～！　私は自分でどんどん進化すると思ってる。それ，自分の身体ひとつで遊べるのですごく楽しいですよ。

ー・・・今ふと思ったんですけど，永田さんがこれまで色んなことをずっとやってきて，今後もずっと続いていく人生というか，そういうものの中で，大事にしているものって何かあるんですか？ ポリシーとか。

・ピラティスとハーモニー体操（生徒さんの感想その5）

さて，さて，いよいよ佳境に入ってきました。
それほど熱く語ってくれるピラティス。
どこにそんなに惹かれているの？
それから好き勝手語っちゃって，会社的にはOKなの？
ハーモニー体操からは脱線しますけど，
つい聞きたくなっちゃいました。
ピラティスについて。。。

5. ピラティスのことも教えてください。永田さんにとってピラティスとは？

ーBASIのピラティススタジオにはどういう方が多いんですか？

30代，40代，女性が多いですね。

ー職業はさまざま？

銀座スタジオはOLさんですね。

ー「真面目で背骨硬い」なんて言われるとどういう反応します？

・ピラティスとハーモニー体操（ピラティスの魅力 その4）

「あ，俺ってホントバカ」
そうつぶやきたくなる時がある。
永田さんのインタビューのその3をすっ飛ばして，
4を掲載してしまいました。すみません。。。。

危うく日の目を浴びることのなかった今回は，
ピラティスの魅力に，ハーモニー体操を知って
一層気がついた，という嬉しい話です。
さて，それは，なぜ？

- -

3. ハーモニー体操を知って，ピラティスの魅力に一層気がついた。

ー永田さん，こういう言い方はできますか？「ハーモニー体操をやることによって，ピラティスの魅力に一層気づいた」…

もちろん！ そうです。他のことをやると，今やってることにより深く気づくことってありますよね？ 外国に出ることによって日本の深さが分かることありますよね。でも，ハーモニー体操じゃなかったら気づかなかったかもしれない。他のことと言っても，分からなかったかもしれない。

・ピラティスとハーモニー体操の相性につきまして（生徒さんの感想その3）

ささっ，今回で3回目ですね。
ピラティスとハーモニー体操（フェルデンクライス）の
相性ってどうなんでしょう？
今回はその辺りに迫ります。
僕は実感としてはかなり相性が”いい”と思ってます。


4. ハーモニー体操をやってからピラティスをやる，と一層効果が上がります！

ーピラティスとフェルデンクライスというのは相性としては，元々どうなんでしょう？

私が勤めているBASIという会社には，「ピラティススタイル」というスタジオがあるのですが，そこには，ピラティスのクラスに混じって，フェルデンクライスのクラスもあるんです。その（フェルデンクライスの）クラス自体が増えてきているので，ピラティスをやる人の中にもフェルデンクライスを受け入れる要素があると思うんですよね。（ピラティスの）インストラクターも彼女のクラスに出ている人はいますよ。


ーなるほど。ピラティスの人にとってフェルデンクライスはどのような位置づけなんでしょう？

そうですね・・・去年，ピラティスに直接指導を受けた弟子の第1世代の方が来日したことがあったんです。ロリータ・サン・ミゲュルという女性の先生です。

・ピラティスとハーモニー体操その2（生徒さんの感想より）

昨日の永田さんのインタビューの続きです。
ハーモニー体操のコースについて話して下さっています。
ピラティスの指導の仕方が変わったと言います。
インタビューをしていて勉強になりました。


2. ハーモニー体操のコース...他にこんなコースはありませんでした。

ーハーモニー体操のトレーニングコースはいかがでしたかか？ 得たものは何かありましたか？

得たものはいっぱいありますよね。とにかく，何だかよく分からないまま行ったんです（笑）ハーモニー体操自体もよく分からなかったし，コースで何をするのかも分からなかった。当然，コースに出たことで，それがクリアになりました。こういうことをこういう風に学んでいけばいいんだ，という方向性や学び方がはっきり分かった。こう，何というか，技術を習ったというよりも，学び方を学べる，こうやって学んで行ったらいいんだよ，という，方向性を自分で決めていく方法が学べるコースでした。

今までインストラクター養成コースにはいくつか行きましたけど，「ステップのこれはこう・・・」「この筋肉の名前覚えて」「この筋肉はどういう作用をして」っていう，そういうその，細かなことはどのコースでもやりますよね。でも，それ以外に，「こうやって学んでいきましょう」という学び方の方向性や手段を教えてくれるコースは他にはないです。他にはなかったです。


ー（講師の）若狭さんから何か学んだことはありますか？

・ピラティスとハーモニー体操その１（生徒さんの感想より）

先のトレーニングコースに参加された方へのインタビューシリーズ。
永田さんはBASIというピラティススタジオでピラティスのインストラクターとして活躍されている。永田さんはピラティスを行う前に，プレピラティスという形でハーモニー体操を取り入れると効果が高い，と言う。その辺りの話も興味深いのだが，永田さんがどのようにしてハーモニー体操に出会ったのか，そこに至る道のりを伺った。


永田美千代さんインタビュー（女性・50代・ピラティスインストラクター）

1. 身体的・人生的バックグラウンド（これまで何をしてきたの？）


ーそもそも永田さんはピラティスの前は何をされていたのですか？

ピラティスの前は・・・



ー競技や何か専門的にされていたのですか？・・・

いえいえ，ないです。私は，学生の時にモダンダンスをやっていて，そこから，結婚して子どもが生まれて・・・20代はずっと子育てをしていたので，ブランクが10年くらいありました。そして，ずっと24時間営業をやってきて，はたと気がついたら，「あれ，自分，何もしてないじゃん。自分の身体どうなっちゃてるんだろう？」と。でも，世の中的にはモダンダンスは，もうなくて，エアロビクスになっちゃってたんですよね（笑） 知らなかったんですよね（笑） 世の中から外れて，没頭していたので。

・メールが届かない人がいます

メルマガに登録したのに届かないわ，
と嘆く前に迷惑メールとして処理されていないか，
チェックしてみて下さい。

メルマガは迷惑メールとして
処理されてしまうことがあるのです。
ご迷惑をおかけします。

切ないですね〜

ではでは。

・そろそろ春を迎える準備をしよう！ 3号機出動！ハ体メルマガVol.0003

バンコクから東京に帰ってきて，

数年ぶりにバンコクに行った時のこと。

忙しない東京の暮らしの延長線上で

バンコクに行ってしまったために，

・トレーニングコース開催１ヶ月延期します

会場の都合で，開催が1ヶ月延期されることになりました。

3月に行う予定だった4回と6/30日の分がキャンセルになり，計5回分が

7月に繰り越されます。お申込みされた方，再受講される方に確認させて

いただいた範囲では，皆さん参加できますとおっしゃってくださり，

ほっと胸を撫で下ろしました。ご迷惑をおかけしてすみません。

新スケジュールは下記です。長くなりますが，

間違いのないようにご確認ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ー3月すべてキャンセル（ちなみに4日間でした）

ー4月　14(土)　15(日)　28(土)　29(日)　30(月)　の5日間

ー5月　3(木)　4(金)　5(土)　6(日)　19(土)　20(日)　の6日間

ー6月　9(土)　10(日)　23(土)　24(日)　の4日間

＊30(土)はキャンセル

ー7月　7(土)　8(日)　21(土)　22(日)　28(土)　の5日間

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日程が変更になったことで参加できそうな方，ぜひご参加ください。

既に何らかの教室を持ってらっしゃる方に特におすすめです。

バレエ，ピラティス，ストレッチ，エアロビクス，運動指導，

高齢者向け教室，介護職の方，その他…　ハーモニー体操と

組み合わせれば，より効率よく生徒さんが学んでいけるようになります。

一緒に組み合わせ方を考えていきましょう。

もちろん，これから指導を行いたいと思っている初心者の方，大歓迎です！

・私は驚きたかったのです

たのんだよ

昨日のつづき

そうしてできた感想がこちら。

私は驚きたかったのです…かね？〈春野さんインタビュー〉

なななななんでだろう〜
なななななんと8000字くらいあります。
小見出しをつけると読みやすくなるのですが…

長いから

・話を聞くのは難しい。ついつい話しちゃう

ちゃんときいてね

トレーニングコースのお申込みが本格的になってきた。
お問合せも続々といただく。

みなさんから聞かれる質問で多いのは，
前回はどうだったのですか，というものである。

前回のコースにどういう方がいらしていたのか，
自分でもついていけるのか，
という心配である。

・・・というようなことを少し前に書いて以来，

・ハーモニー体操を支えるスタッフを紹介しよう

たまには，僕（コンラッド）ばかりが全面に出ずに，
スタッフとして活躍している面々を紹介しよう。

かつての，我々の話し合いで，とりあえずは，僕が前面に出て，
ハーモニー体操のイメージを作っていくことになったのだが，
実際は，多くの仲間の助けを得て，出来上がっている。

今回は，マーケティングを担当している仲間を紹介しよう。

・トレーニングコースの実態は？感想を続々UPしています

ハーモニー体操の専門課程（トレーニングコース）が

1ヶ月後に迫っています。

ダンスやスポーツの指導をされている方，

あらゆるボディワーカーのみなさん，

頭でっかちなビジネスマンのみなさん，

ハーモニー体操のアプローチを身につければ，

あなたが理想とする本来の力が出るようになるでしょう。

さて，前回までに受講した方の感想が集まってきています。
というより，もっと前から集めておいてくれよ，

という声が聞こえてきそうですが…

こちらからどうぞ〜

・休憩中の座談会〜後半（男性は少ないから攻められちゃう）

奥さんのあとをくっついて歩いていると不名誉（？）な
ことを言われてしまった塩野さんのご主人。

「そんなことはない，自分でいいと思って主体的に動いているのだ」
と反論しますが，先生（僕・コンラッド）の

「では，ご主人が先に何かの教室に通って，
　それで奥さんを誘ったという事もあるんですか？」

という問いに何と答えるのか。後半です。
（ちなみに前半はこちらです）

・休憩時間の座談会〜前半（登場人物が多いのでぐちゃぐちゃ）

とあるクラスの座談会

司会
では，先生から何かありますか？

先生
この会は…もうすぐ3年？4年？（「4年です」という声をうけて）丸4年ですか。あっという間でした。とにかく毎回楽しみに来ています。朝起きた時に，「ああ，今日はレッスンの日だなあ」と思ったら，何だか嬉しい気持ちがからだの奥から，じわじわと湧き上がってきて顔が笑ってしまったことがあったんです。僕にとっては，この教室に来るのだって，いわゆる，仕事ってものでしょう？だから，自分自身で幸せな働き方をしてるな～と思ったんです。感謝しています。

山田
いいわね～「幸せな働き方」って言い方。

司会
いいわね～，じゃ，柳川さん。柳川さんが最初からこの体操にピンと来て，このクラスをはじめる事になったんです。

柳川
教室は2月で4年になりますよね。

・クラスオーガナイズ（休憩時間の使い方）

前回書いたような話がでた「休憩時間」ですが，
これはとても大事な時間です。

休憩に入る時には，お茶やお菓子を用意して，
できるだけ，しっかりと「休み」にした方が，
頭が切り替わります。

初めていらした方や，
新しい場所でクラスをスタートさせる時には，

・がんばらなければ生きてこられなかった

今日のクラスでは，ふとしたことから，これまでの人生で，

いかにがんばらないと生きてこれなかったか，という話に

なった。70代，80代の方が中心のクラスでのことだ。

・インストラクターと指導者養成コースの関係（技術的な話の続き）2/3

２２５

今の世の中は，400万年という人類史上初めて，
民衆（古い言い方）の側が広く自分の思いや考え方を，
多くの人に伝える手段を手に入れた時代だと思います。

これまでは，
大声を出すという手段に始まり，文字が生まれて，
紙が生まれて，印刷技術が生まれても，

これまでは資本をもっていなければ，
なかなか多くの人に自分の考えを発信することはできませんでした。

思想信条に関わらず，善悪に関わらず，広く伝えるためには，
資本が必要だったわけです。要はお金がかかった。

さて，今，400万年の人類史上初めて，
資本のない個人が，多くの人に伝える手段を手に入れたわけです。
つまり，

・どのように音声を配信するか（技術的な話）1/3

昨日のダウンロードの仕方は，詳しい人がメールで教えてくれました。
レッスン音声を配信したい指導者の方や，
何かの音声を配信したい方の参考になりますように，
その方の許可を得た上で下記に転載します。

・メルマガでダウンロードできなかった方

メルマガでレッスンの音声ファイルをつけていたのですが，
ダウンロードがうまくできません，
というメールを1000通以上いただきました。
ご迷惑をおかけしてすみません。
facebookに載せた音声もダウンロードができませんでした。

とりいそぎ，対処法を教えていただきましたので，

・早期お申し込み割引制度詳細

昨日本メルマガでご案内した通り，
経理発の早期お申し込み割引制度を急遽作りました。

内容は下記の通り，

『内容』
2/10までにお申し込みいただくと，2万1000円割引


ですので，

-『早期申込一括』　27万9000円
-『早期申込分割』　28万4000円
　　　　　　　　　2月末→7万1000円
　　　　　　　　　3月末→7万1000円
　　　　　　　　　4月末→7万1000円
　　　　　　　　　5月末→7万1000円

となります。
その他，分割方法などはお問い合わせくださいませ。

お問合せ・お申し込み先は　info@aruyon.jp

・早期お申し込みの方割り引きます

経理から電話がかかってきた。

「申込者の人数のメドがつかないと，
　心臓に悪いよ。ストレスで倒れそうだよ。
　こっちは場所もおさえてるんだから」

ということで，お申し込みをお考えの皆さん，
できるだけ，早期のお申し込みをお願いします。

早期割引制度をつくるかもしれません。
ちょっと考えさせて下さい。

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遅ればせながら，こちらは，正月に作った動画だよ。
まだ見ていない方は是非覚えてね。
歯を磨くように，お風呂に入ったらこの体操。
そういう習慣を付けて下さい。仕事の合間にやっても，
腰が軽くなるのが分かると思いますよ！

ブログやHPをお持ちの方，ツイッターやfacebookをされている方，
どうぞ貼付けて紹介してくださいね。今度珈琲ご馳走します。

ーーー

さて，新年になって，

・はじめることからはじめたい

ハーモニー体操のメルマガをはじめます。
はじめてます。

何かを始めるのって難しいよね〜

僕に限らず，

・トレーニングコース（専門課程）の日程が決まりました

次期，
トレーニングコースの日程が決まりました！
2012年3月スタートの4ヶ月間です。