・ピラティスとハーモニー体操（ピラティスの魅力 その4）

「あ，俺ってホントバカ」
そうつぶやきたくなる時がある。
永田さんのインタビューのその3をすっ飛ばして，
4を掲載してしまいました。すみません。。。。

危うく日の目を浴びることのなかった今回は，
ピラティスの魅力に，ハーモニー体操を知って
一層気がついた，という嬉しい話です。
さて，それは，なぜ？

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3. ハーモニー体操を知って，ピラティスの魅力に一層気がついた。

ー永田さん，こういう言い方はできますか？「ハーモニー体操をやることによって，ピラティスの魅力に一層気づいた」…

もちろん！ そうです。他のことをやると，今やってることにより深く気づくことってありますよね？ 外国に出ることによって日本の深さが分かることありますよね。でも，ハーモニー体操じゃなかったら気づかなかったかもしれない。他のことと言っても，分からなかったかもしれない。

動きって，何をしたいのかが分かったらできるじゃないですか。でも，何をするのか分からないままに，ここに手を置いてこうやって動きなさいって言われても，効果がないですよね。たとえ，そういう風に動いたとしても。微妙に違いますからね。

ハーモニー体操をやって，動きがどうやって成り立っているのかよく分かるようになった。股関節がどう動くのか，骨盤がどう動くのか，とか。

最近，確信してるのは，「どこを意識して何をしたいのかが分かった上で，その人なりの柔軟性でやれば，身体はめちゃめちゃ変わるよ」ということです。プライベートで人を指導するわけですけど，「あなたなりの動きでいいのよ，絶対それで身体変わるよ，絶対よくなるよ」って確信得られるようになったのは最近です。もう，断然変わりました。


ーそれ，素敵なことですね。

もう，断然，その人が変わるってことは，確信できるんで。「私のプライベート受けてよ，頼むから受けてよ」って思うんです（笑）


ー理想的なあり方だと思うんですよね。やってたことが，一層好きになっていくなんて，理想的なあり方だなと思いますね。

そうですね。ハーモニー体操やって，ピラティスが深まる方向に行きましたもんね。


ー僕自身も熱心にやっていることがあったんですけど，結局やめちゃったんですよね。もっと前にフェルデンクライスに出会っていたら（＊1）続けていたかもしれない。順序が逆だったらね。週6くらいで通っていたし，アルバイトのお金の大半はそこに使っていましたしね。熱心にやっていたのに，身体痛めたり，嫌いになったりしてやめちゃうなんて，まああんまり幸せなことじゃないですよね。僕に限らず，そういう人は多いと思いますけどね。

そうですよね。本当はいいものかもしれないですからね。もったいないことかもしれないですよね。そういうのって分からないですよね。私が今54歳ですけど，40代でピラティスに出会って，今こうして教えているなんて，想像もしていなかったし，どうなるのかよく分からないけど。でも，それが今ガチッとはまっていて，いい方向に転がって行きそうな気がします。

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＊1→フェルデンクライスに出会っていたら：ハーモニー体操は，フェルデンクライスを元にして作られています。