・PodcastにレッスンをUPしました〜

久しぶりにPodcastにレッスンをUPしました。

デスクワークが長い方、背中がはるわ、という方、是非やってみてね。“美人on a chair”という名前のレッスンです。

リンクはこちらからだよー
https://itunes.apple.com/jp/podcast/za-hamoni-ti-caopuroguramuressun/id501019205?mt=2

iTunes をお使いの方、iPhoneをお使いの方、「ハーモニー体操」で検索してね〜！　　

このレッスンはフェルデンクライスメソッドを元にしています。