・苦しいよ〜苦しいよ〜 と，

苦しいよ〜苦しいよ〜
と嘆いているのはあなただけではない。

ということで，
ハーモニー体操の今季の専門課程が，
今週末で修了する。

修了の条件はなかなか厳しい。

20回＋αの実習をこなした上，
毎回レポートを提出しなければならない。

・質問は出題者の力量が問われる（当たり前だけど）

ハーモニー体操のトレーニングコースでは，
修了の条件がいくつかある。

そのうちの1つが，卒業質問。

質問が5問でて，それについて，
答えてもらう。

課題を出した側は安心できない。

・からだと心の静かな革命

むかーしむかし，
ブログを始めたときのタイトルを何にしようかな，
と考えてつけたのが
「からだと心の静かな革命」というタイトルだった。
ちょっとポップでウケるかなーと思ってつけたのだが，
しばらくして，恥ずかしくて変えた。

でも，それなりに真剣な思いがあった。

何がどう革命なのか。静かな革命とはどういうことか。

でも，ここには，僕の個人的な思いがあるので，

・コースは終盤へ...

今回のコースは全部で15回。

場所の連絡が遅れて怒られたりいろいろあったけど，
何とか騙し騙し事務面もやってきた。それより！（←ごまかす）

昨日（11/5 Sat）クラスがあって今日が12回目。
あっという間でまだまだやりたいことがあるのに，
もう終わり。

からだの技術面は若狭さんにほぼ丸投げしているので，
僕のやることは頭をたくさんつかってもらって，

・休みの手段

コースにはそれぞれの方の事情で，
どうしても休まなければならないこともある。

そういう時には，録画してDVDを送付している。
こういう作業，本当に苦手なので（しかも克服しようとしていない），
遅れ遅れでご迷惑をおかけしている。（←偉そう）

ザ学で何を学ぶのか。

休憩時間なう。

本日は，ザ学の日。

ハーモニー体操のトレーニングコースの時間配分は，
全ての時間の半分はザ学である。

身体で感じたことを，どう統合していくか，
感じたことをどう論理とつなげていくか。

・動画UPしました

『ナイスパル』というゲートボールの専門誌があります。
そこに毎月ハーモニー体操を連載させてもらっているのですが，
掲載している体操に連動してyoutubeで動画を作っています。

今月は，
『あしがつらなくなる動き』です。

足なんてつらないよ〜という若い方も，
ふくらはぎや足首のむくみは気になるでしょ？
ぜひやってみてね。

ゲストは何度も出てもらってる小林敏彦さんです。